0%
0%
Каковы ваши приоритеты?
Добро пожаловать!
Вы находитесь в правильном месте.
Более 3.000 человек стали жить более полноценной и спокойной жизнью с помощью "В РЕСУРСЕ".
Вот наш совместный план действий:
Что из нижеперечисленного беспокоило вас больше всего за последний месяц?
В каких сферах вашей жизни вы чувствовали себя неполноценным за последний месяц?
Как бы вы описали депрессию?
Что из нижеперечисленных фраз лучше всего описывает ваш гнев?
Какие отношения вас расстраивают?
Что расстраивает вас в ваших отношениях?
Вы наверняка спрашиваете себя, как мы можем вам помочь.
Мы основываемся на таких научно доказанных подходах как терапия принятия и ответственности (ACT) и снижение стресса на основе осознанности (MBSR), которые помогают развивать психологическую устойчивость.
Давайте проверим уровень вашей осознанности в жизни.
Далее вы увидите несколько утверждений. Сообщите нам, насколько они соответствуют вам.
Я легко могу назвать свои эмоции, когда меня спрашивают, как я себя чувствую.
Я весь день на автопилоте и считаю, что мой уровень самосознания довольно низкий.

Мне трудно полностью посвятить все свое внимание собеседнику.

Я ловлю себя на том, что в течение дня часто думаю о прошлом и будущем.

Все мы так делаем.
Осознанность – ваш ключ к спокойствию.
Согласно исследованию ученых из Гарвардского университета около 47% времени, когда мы бодрствуем, мы думаем о вещах, не связанных с настоящим моментом.

Более 3.000 человек ежедневно живут настоящим моментом здесь, В РЕСУРСЕ

Я строю планы, но с трудом

воплощаю их в жизнь

Я чувствую эмоциональное выгорание

Мне трудно чувствовать благодарность за обыденные моменты жизни.

Я легко расстраиваюсь / начинаю нервничать

Я очень расстраиваюсь, когда все идет не так, как я ожидал (-а)

Как бы вы описали свои навыки в области медитации?
В какое время в течение дня вы предпочитаете уделять время себе?
Люди всегда спрашивают: В РЕСУРСЕ подойдет мне?
В РЕСУРСЕ подходит всем и вам тоже. Внимание к своему внутреннему миру, режиму сна и бодрствования – это то, чего заслуживает каждый.

80% наших пользователей заметили эффект уже после первого дня!

Всего 10 минут в день для себя в спокойном месте – это все, что вам нужно. Можете ли вы сказать себе «да»?
Сколько вам лет?
Ваша гендерная идентичность (если хотите это указать)
Вы именно там, где нужно.
Люди вашего возраста составляют 42% нашего сообщества в "В РЕСУРСЕ".

Наши опытные тренеры по психическому здоровью обладают достаточными компетенциями, чтобы подобрать контент и сформировать программу специально для вас.
Чем бы вы хотели с нами поделиться?
Мы знаем, что вопросы с готовыми вариантами ответов не позволяют полностью выразить свои мысли. Вот почему мы хотим спросить: какие проблемы вы хотите решить с помощью В РЕСУРСЕ?

Чем бы вы хотели с нами поделиться? Пожалуйста, не стесняйтесь расскажите.